ここ1年で約10㎏体重が増加しました・・・

ダイエットと気分転換を兼ねて嫁はんの実家の犬と山口市の某公園に散歩に行ってきました

少し走っただけで汗だくに・・・

自分の体力のなさに我ながらびっくりしました。

現在約８０ｋｇ半年で５ｋｇ減を目標に頑張ります

継続は力なり★

経理　西本